Miksi hierontaan?
Hierontaan kannattaa tulla, jos kehossasi tuntuu kireyksiä, olet stressaantunut, kaipaat lihashuoltoa, jokin liike aiheuttaa kipua tai sinusta tuntuu että, hermot on pinteessä ;). Itsensä hemmottelu on myös oiva syy tulla hierontaan!
Aina hieronta ei kuitenkaan sovi:
Joskus on parempi jättää hieronta väliin alla lista esim. Syistä:
Alkoholi veressä tai krapula
Kuume, flunssa
Tuore tutkimaton vamma
Tulehdukset (jänne tai lihastulehdukset) --> oireet kuumotus, punoitus, turvotus ja kipu
Sydänvika--> lääkäriltä ohjeet hierontaan!!
Raskauden ensimmäiset 3kk
Laskimotukokset, oireina yleensä jalassa yksittäinen kuuma, kova ja kipeä piste.
Verenvuotosairaudet --> ohjeet lääkäriltä!
Suonikohjut estävät, paikallisen käsittelyn. Hieronta-otteita ei saa viedä suonikohjujen päälle, ympäröiviä alueita voi kuitenkin hieroa.
Minuun saa olla yhteydessä, jos joku asia mietityttää :)!