Miksi hierontaan?

Hierontaan kannattaa tulla, jos kehossasi tuntuu kireyksiä, olet stressaantunut, kaipaat lihashuoltoa, jokin liike aiheuttaa kipua tai sinusta tuntuu että, hermot on pinteessä ;). Itsensä hemmottelu on myös oiva syy tulla hierontaan!

Suosittelen hierontaa kaikille!


Aina hieronta ei kuitenkaan sovi:

Joskus on parempi jättää hieronta väliin alla lista esim. Syistä:

Alkoholi veressä tai krapula

Kuume, flunssa

Tuore tutkimaton vamma

Tulehdukset (jänne tai lihastulehdukset) --> oireet kuumotus, punoitus, turvotus ja kipu

Sydänvika--> lääkäriltä ohjeet hierontaan!!

Raskauden ensimmäiset 3kk

Laskimotukokset, oireina yleensä jalassa yksittäinen kuuma, kova ja kipeä piste.

Verenvuotosairaudet --> ohjeet lääkäriltä!

Suonikohjut estävät, paikallisen käsittelyn. Hieronta-otteita ei saa viedä suonikohjujen päälle, ympäröiviä alueita voi kuitenkin hieroa.

Minuun saa olla yhteydessä, jos joku asia mietityttää :)!